Время очень важное понятие и ценнейший ресурс. Мне интересно в этом разобраться поглубже.
Время. Прошлое, настоящее и будущее.
Прошлое.
Прошлое позади. Оно прошло, я взял из него то, что смог взять - знания, опыт, эмоции. Все это уже во мне, в клеточках моего тела, в нейронных связях и памяти.
Мое мнение что не стоит на прошлом фокусироваться. Лишь использовать как материал для настоящего и будущего.
Настоящее. Здесь и сейчас.
В настоящем на мой взгляд самое важное - проживать его полностью и целиком и наслаждаться этим. Всегда, в любом процессе. Получать удовольствие и радость от того, что происходит здесь и сейчас.
Это кажется сложно - наслаждаться большинством тех дел, которыми мы люди заняты. Но это возможно.
И это понятная сенсорно очевидная задача, по которой можно себя проверять в любой момент. Я сейчас наслаждаюсь или страдаю, или мне скучно.
Здесь в помощь книга "Поток" Чиксентмихайи.
Будущее. Мои мечты и глобальные цели. То, что я хочу создать, сотворить из себя и своей жизни.
В настоящем есть сегодня. Сегодня это маленькая жизнь. Промежуток жизни между пробуждением и сном - между маленьким рождением и маленькой смертью.
17 часов жизни каждый день.
И минимальная единица настоящего это процесс, в который я погружаюсь. Например вот сейчас пишу этот пост.
И день может пролететь очень быстро, если эти процессы автоматические, шаблонные, неосознаваемые.
И не только дни тогда быстро пролетают, но и месяцы, годы и вся жизнь.
Другое дело если эти процессы:
1. Осознанные
2. Я вижу связь между этими процессами и теми глобальными целями, которые простраиваю в своем будущем
3. Я испытываю удовольствие и радость, проживая эти процессы.
Это в общем простой рецепт насыщенной, осмысленной и счастливой жизни.
Я кстати сначала записал видео, по мотивам которого уже написал этот пост.
https://youtu.be/pJqtpW8N6R4
